건강 (2) 썸네일형 리스트형 마음을 비우는 방법 마음을 비우는 방법은 다양합니다. 아래에 몇 가지 방법을 제시해 드릴게요. 명상: 명상은 마음을 비우는 좋은 방법 중 하나입니다. 단순히 깊게 숨을 들이쉬고, 건강한 자세로 앉아서, 마음을 정화하고 집중하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 운동: 운동은 몸과 마음 모두에 좋은 영향을 미치며, 마음을 비우는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 유산소 운동, 요가, 태극권 등 다양한 운동 방법이 있으니, 자신에게 맞는 운동을 선택하여해 보세요. 산책: 산책은 자연과 함께하며 마음을 비우는 좋은 방법 중 하나입니다. 실내보다는 실외에서, 숲이나 공원 같은 자연환경에서 산책을 하면 더욱 효과적입니다. 예술활동: 음악을 듣거나, 그림을 그리거나, 글을 쓰는 등 예술활동을 하면 마음을 비우는 데에 좋습니다. 자신이 좋아하.. 마비환자 회복길 열리나 봅니다. 척추손상쥐에게 인공신경 달자 뛰었답니다. 앞으로 마비환자가 뛸수있는길이 열리려나봅니다. 슈퍼맨 역을 했던 낙마로 전신마비됬을때도 곧 상용화 될것처럼 뉴스화했다 수많은 마비환자에 헛된 수고와 희망 주지마라 니들이 이런 정보뿌려서 어떤 이득을 얻으려는거 아니냐?? 연구하려면 끝까지 제대로 하든가 ㅡㅡ 척추손상쥐 인공신경성공 결국 생명은 매우 복잡한 기계에 불과하므로 부품만 잘 갈아 끼우면 수명을 연장할 수 있다는 증거다. 그런데 나이가 들어도 건강하려면 치아가 건강해야하는데 기존의 치의학 이론에 오류가 있어서 그 이론으로 만든 치약은 효과가 거의 없어요. 그래서 야생동물은 평생 치석과 치주질환이 없는 이유를 연구해서 칫솔이 필요 없는 신개념 치약을 개발했답니다. 이 치약(길몽웰빙치약)을 사용하면 잇몸이 강해.. 이전 1 다음
